Ohitashi, simmered veggies & chicken in dashi broth / 焼き蒸し鶏もも肉&葉野菜のお浸し

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Happy Monday✨

How I finished the local greens after the porridge the other day.
Super simple& healthy, with Japanese umami✨✨

In a “Ohitashi”- a typical way how my grandma / great grandma used to prepare typical Japanese simmered dish…. super easily arranged in dashi broth, great side dish for any kinds of Japanese meals.

  1. Prepare Japanese dashi broth (bonito based)/ shiitake (mushroom broth for more zen style): I used boiled non-sodium bonito dashi pack as base, but you can also dilute dashi powder / sauce/ simmer dried shiitake as a broth. Adjust the flavor with sake & soy sauce (&sugar/mirin) & salt.
  2. Meanwhile- Sauté chopped boneless chicken thigh pieces, with their skin facing down – flip them once they are browned… and steam cook.
  3. Parboil the greens in boiled water (stems first, then the leaves… we don’t want them soggy), fan & cool them (so that bright green color kept).
  4. Let the flavor sink – putting 1 & 2 & 3 together in room temp for a while (over 30min).

※20 sec video of this cooking on my Instagram reel
インスタグラムに、20秒ほどの制作過程のリールを掲載しています

🍗🥬🇯🇵🥢🍗🥬

先日の七草がゆの残り野菜…ちょっとアク強めだったり柔らかめなホウレンソウや”じゃが芋の葉(モロヘイヤっぽくぬめりがありました)”、全て一度下茹でして、お浸しに。

ちょっとした副菜に、大活躍です✨とーっても、シンプルな味わいに、ふと、曽祖母の味を思い出したり。。🥲❤️
あのモダンな手作りお手玉、姪っ子にあげよっと、、手作りヨモギモチ、母に教わらないと、、、✨

ゆるーいレシピ✨

  1. 漬け汁の準備(出汁パック+お酒&薄口しょうゆたらり+ちょっとお塩(+お好みで、お砂糖/みりん)を煮立て、室温にキープ
  2. 1とほぼ同時に、一口大に切った鶏肉を皮からフライパンで熱し、皮目に焼き目ちょっとつけば、蓋してお肉に火を通す。(茹でるだけでもよいと思うのですが、ローカルスーパーの鶏肉は少しワイルドなので、一度焼きました)
  3. 葉野菜を、茎→葉でさっと湯がき、水切り、うちわ等で冷ます
  4. 2&3を漬け汁で合わせ、30分以上放置(落としブタなどあるとgood🐽)
https://www.instagram.com/reel/C2H1D4Cys9T/